Hypnose-Coaching
KLARHEIT - SINN - ERFÜLLUNG
Hypnose-Coaching kann Teil eines Coaching-Gespräches sein. Neben der verbalen Kommunikation wird zusätzlich die Kraft deiner Sinne (visuell, auditiv, kognitiv, olfaktorisch + gustatorisch) genutzt, die sich in einem sehr fokussierten Zustand, der sogenannten Trance, besonders gut entfalten kann.
Eine hypnotische Trance ist ein konzentrierter Zustand, in dem du ganz auf deine innere Reise fokussiert bist. Du bist wach und bekommst alles ganz genau mit. Genau das ist der Grund, warum Lösungen, die du in Trance findest, so nachhaltig sind: du lernst und erlebst diese Lösungen mit allen Sinnen. So bleiben sie auch nach einer Sitzung lebendig und präsent.
Zu Beginn eines solchen Hypnose-Coachings führen wir ein Gespräch über dein Anliegen, deine Zielvorstellungen, deine dir zur Verfügung stehenden Ressourcen (Fähigkeiten, Kraftquellen, menschliche Vorbilder) und machen einen sogenannten Ökocheck. Das ist wichtig, um zu überprüfen, wie und ob sich deine Zielvorstellung in den Alltag positiv integrieren lässt.
Nach Vereinbarung bestimmter Kommunikationsmöglichkeiten in der Trance (Fingerzeichen, verbale Äußerungen) führe ich dich auf geeignete und sehr kreative Weise an die Stellen deines (Unter-) Bewusstseins, an denen du Lösungen für deine Fragestellungen finden oder herbeiführen kannst. Das geschieht über einen sogenannten Wohlfühlort (Happy Place), den du dir selber ganz nach deinen Vorstellungen gestaltest. Alles was dir Kraft, Ruhe, Sicherheit, Erholung, Liebe etc. vermittelt, kann dein Wohlfühlort sein (gern kannst du deinen Ruheort auch auf der Basis von besonders schönen Orten aus deiner Erinnerung – z. B. Urlaub – entstehen lassen).
Bist du hier in einem ressourcevollen Zustand angelangt und nimmst intensiv gute und hilfreiche Gefühle wahr, wird ein vorher besprochener Körperanker von dir gesetzt. Durch die Verwendung dieser Anker später im Alltag, kannst du diese „gespeicherten“ positiven Gefühlszustände jederzeit abrufen. Die Hypnose wird mit einer Re-Orientierung sanft beendet.
Die erste Hypnose-Coachingsitzung wird auf diese Art und Weise durchgeführt. Ziel hierbei ist es, das gegenseitige Vertrauen und Wohlfühlen zu verstärken und den Weg für weitere, vielleicht auch schwierigere Themen beinhaltende Sitzungen zu ebnen.
